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【编辑】人生十乐(感悟)  

2016-02-04 21:07:57|  分类: 人生心理健康(长 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【编辑】人生十乐(感悟) - 巴山风 - 人生.人文

第一乐:天伦之乐

夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满阳光,充满温馨。

第二乐:运动之乐

若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。

第三乐:聊天之乐

有选择地与人适度聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。

第四乐:互助之乐

鱼水生存,人人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。

第五乐:宽容之乐

人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学君子坦荡荡,莫像小人长戚戚,可使心情保持舒畅。

第六乐:忍让之乐

事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持忍让哲学,容人让人。

第七乐:忘年之乐

莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效,人老心不老。

第八乐:学习之乐

知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报,既增见识长才干,又驱寂寞益身心。活到老,学到老。

第九乐:劳动之乐

适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。

第十乐:知足常乐

名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。

 
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