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【原创】养老经(五言诗歌)  

2016-04-21 15:09:21|  分类: 【原创】人生飞歌 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【原创】养老经(五言诗歌) - 巴山风 - 人生.人文

世人欲长寿,先辈留典奏。晨起多运动,晚上早静休。

睡眠质量高,体魄自然优。饮食调均衡,营养易吸收。

适数肉蔬果,益生素足够。少盐少糖酚,戒烟戒烈酒。

恒心自管控,恶习统统溜。常存满足感,万事不強求。

心境持欢悦,无忧亦无愁。脑筋时转念,痴呆不会有。

狐朋与狗友,相邀常聚首。古今天下事,笑谈莫深究。

情趣加爱好,读书和旅游。身壮御暑寒,潇洒度春秋。

舒坦存心底,遗憾随风丢。小伙九十九,越活越风流。

 
【原创】养老经(五言诗歌) - 巴山风 - 人生.人文
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